Bagi anda yang sangat menyukai soft drink, sekarang mulailah berfikir untuk mengurangi kesukaan anda itu, karena ternyata softdring tak hanya menghilangkan haus dan dahaga, tapi juga bisa menyebabkan penyakit dan dampak-dampak lain.
1. Berat badan bertambah.
Pare peneliti di University of Texas menemukan bahwa dengan mengonsumsi minuman ringan dapat meningkatkan obesitas sampai 32,8% dan yang lebih mencengangkan, diet coke malah meningkatkan obesitas sampai 54,5%. Jadi tidak selamanya yang berlabel diet itu baik.
Pare peneliti di University of Texas menemukan bahwa dengan mengonsumsi minuman ringan dapat meningkatkan obesitas sampai 32,8% dan yang lebih mencengangkan, diet coke malah meningkatkan obesitas sampai 54,5%. Jadi tidak selamanya yang berlabel diet itu baik.
2. Kalori yang tidak berguna
Kebanyakan soda mengandung 250 kalori per 20 oz. Minuman soda tidak mengandung mineral apalagi nutrisi di dalamnya. Dua bahan utama adalah gula dan kafein.
Kebanyakan soda mengandung 250 kalori per 20 oz. Minuman soda tidak mengandung mineral apalagi nutrisi di dalamnya. Dua bahan utama adalah gula dan kafein.
3. Kecanduan
Minuman ringan dapat menyebabkan kecanduan. Kandungan kafein di dalamnya menimbulkan rasa kecanduan tersebut. Jika pada akhirnya Anda memutuskan untuk berhenti mengonsumsi minuman ringan, Anda mungkin akan merasakan gejala seperti sakit kepala, depresi, gugup dan menggigil. Tetapi jangan khawatir, gejala tersebut bersifat sementara.
Minuman ringan dapat menyebabkan kecanduan. Kandungan kafein di dalamnya menimbulkan rasa kecanduan tersebut. Jika pada akhirnya Anda memutuskan untuk berhenti mengonsumsi minuman ringan, Anda mungkin akan merasakan gejala seperti sakit kepala, depresi, gugup dan menggigil. Tetapi jangan khawatir, gejala tersebut bersifat sementara.
4. Risiko Jantung
Menurut laporan yang dikemukakan oleh American Heart Association pada tahun 2007, orang-orang yang setiap harinya minum ’soft drink’ memiliki risiko meningkatnya sindrom metabolik sampai 44%. Sindrom metabolik merupakan kondisi yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan diabetes.
Air putih adalah pilihan yang tepat, selain sehat dan tentunya murah
Related Post / Klik Gambar Di Atas "Artikel-Artikel" :
Tentang Kesehatan
- Tepung Terigu Untuk Luka Bakar
- Bahaya Menguncang Bayi/balita (+-3tahun)
- Cara Mengeluarkan Makanan Kenyal Waktu Tersendak
- Brain Gym (Senam Otak) dan Latihan Otak
- Tips Mengemukkan Badan Secara Sehat
- Tips Diet sehat
- Ada Apa di Balik Mimpi
- Kegemukan Disebabkan oleh Minuman Manis pada Waktu Umur 5 Tahun atau Antara 15 Tahun
- Mamfaat Coklat
- Manfaat Air Kelapa
- Cemilan yang Membawa Maut / Semut Bisa Memakan Otak Manusia Hingga Meninggal
- Hati-hati Yang Suka Makan Burung Dara
- Tentang Sakit Maag
- 4 Pantangan Ketika Menyantap Hidangan Kepiting
- Kenapa Lubang Hidung Manusia Ada 2 dan Kegunaannya
- Cinta Hanya Kuat Ketika Ia Datang Dari Pribadi yang Kuat
- Daun Sirsak Untuk Mencegah Kanker
- Spinach Vegetables Contain Toxins
- 蔬菜菠菜含有毒素
- Sayur Bayam Mengandung Racun
- Benda-benda Berbahaya yang Ada Di Sekitar Kita
- Tuhan (Sesuai Keyakinan) Mengingatkan Kita Pada Kesehatan Melalui Makanan Sehari-hari Kita
- In Fact Ripe Bananas. Produce TNF Against Abnormal Cell Material
- 原來熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質TNF
