(1) Lepaskan Rasa Kuatir & Ketakutan.
Ketakutan & kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yg blum tentu terjadi,
kebanyakan hal-hal yg Anda kuatirkan & takutkan tak pernah terjadi ! It’s all only in your mind.
kebanyakan hal-hal yg Anda kuatirkan & takutkan tak pernah terjadi ! It’s all only in your mind.
(2) Buang Dendam.
Dendam & Amarah yg disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda & hanya mendatangkan KELELAHAN JIWA, BUANGLAH !!
(3) Berhenti Mengeluh.
(3) Berhenti Mengeluh.
Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yg Ada saat ini, secara tak sadar Anda membawa-bawa beban negatif.
(4) Bila Ada Masalah, Selesaikan Satu Persatu.
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan satu demi satu.
(5) Tidur dengan Nyenyak.
Semua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk & tak sehat, biasakanlah tidur dgn nyaman.
(6) Jauhi Urusan Orang Lain.
Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
(7) Hiduplah Pada Saat ini, Bukan Masa Lalu.
Nikmati masa lalu sebagai kenangan…Jangan tergantung padanya….Konsentrasih hidupmu pada kejadian saat ini karena apa yg Anda miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok. “Be totally present”
(8) Jadi Pendengar Yang Baik.
Saat menjadi pendengar, Anda belajar dan mendapatkan ide-ide baru berbeda dari org lain.
(9) Berpikir Positif.
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif…Kembalilah berpikir positif…. Bertemanlah dgn orang-orang yg berpikiran positif & terlibatlah dgn kegiatan-kegiatan positif.
(10) Bersyukur.
Bersyukur atas hal-hal kecil yg akan membawa Anda pada hal-hal besar.
Sekecil apapun karunia yg Anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar & slalu membawa Anda kpd Kebahagiaan saat Anda bersyukur.
UBAHLAH SITUASI ANDA !!.
Sekecil apapun karunia yg Anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar & slalu membawa Anda kpd Kebahagiaan saat Anda bersyukur.
UBAHLAH SITUASI ANDA !!.
